Mit mondjunk és mit ne mondjunk annak, akinek először beszélünk az OA-ról?

MIT MONDJUNK?

  • Nyitott vagyok arra, hogy beszéljek a felépülésemről.
  • Elmondom, hogyan változott a testsúlyom. Akár egy OA előtti fotót is mutathatok magamról.
  • Pozitív hozzáállással és boldogan beszélek az OA-ról?
  • Hajlandó vagyok megosztani a telefonszámomat az érdeklődőkkel.
  • A hangsúlyt arra helyezem, milyen békére leltem az evéssel kapcsolatban.
  • Javaslom, hogy jöjjenek el meghallgatni egy gyűlést. Semmilyen elvárásunk nincs velük szemben.
  • Beszélek az OA-ról az orvosomnak és az egészségügyben dolgozóknak.
  • Cselekvési tervem részét képezi az üzenetátadás.
  • Lényegre törően beszélek a programról, hogy felkeltsem iránta az érdeklődést.
  • Elmagyarázom, hogy mit jelent a „csak a mai nap”.
  • Megemlítem, hogy az OA nonprofit szervezet, és hogy nincs tagsági díja.
  • Beszélek arról, hogyan változtatta meg az OA az életem minden egyes területét.
  • Beszélek a program Eszközeiről.
  • Említek néhány példát az OA előtti egészségtelen evési magatartásformáimról, mint például az állandó fogyókúrázás, koplalás, túlevés, folytonos testsúlymérés.
  • Elmondom, hogy a programunk az Anonim Alkoholistákén alapul, és hogy a problémánk hasonlít az alkoholizmusra. Az OA azoknak való, akik úgy használják az ételt, ahogy az alkoholisták az alkoholt.
  • Felajánlom nekik, hogy amennyiben lehetséges, elkísérem őket az első gyűlésükre.

MIT NE MONDJUNK?

  • Nem állítom azt, hogy az OA az egyedüli megoldás.
  • Megpróbálok nem szónokolni vagy prédikálni.
  • Nem ítélkezem mások fölött, és senkit nem minősítek kényszeres túlevőnek.
  • Csak a saját alakomról és testsúlyomról beszélek, máséról nem.
  • Egy konkrét spirituális vagy vallásos hitet sem említek meg.
  • Az újaknak csak akkor beszélek az OA-ról, ha érdeklődést mutatnak iránta.
  • Nem próbálom meg „eladni” a Tizenkét Lépést és nem esek túlzásokba, amikor beszélek róla.
  • Semmit nem ígérek.
  • Nem becsmérlem az egyes diétákat vagy fogyókúrás módszereket, nem hasonlítgatom az OA-t más programokhoz.
  • Sem a gyűlésekről, sem a program működéséről nem beszélek túl sokat. A legjobban úgy értik meg, ha eljönnek egy gyűlésre.
  • Nem adok kéretlenül tanácsot.
  • Senkit nem siettetek a döntéshozatalban.
  • Nem vitatkozom.
  • Nem zárom be mások előtt az ajtót. A jövőben azt is érdekelheti a program, aki most nem tanúsít érdeklődést iránta.
  • Amivel nem rendelkezem, azt nem próbálom meg továbbadni.

MIÉRT VAN SZÜKSÉG AZ ÜZENETÁTADÁSRA?

„Maga a szolgálat a jutalom.” (Az Anonim Túlevők Tizenkét Lépése és Tizenkét Hagyománya, 150. o.)

„…ha szolgálatot vállalok, többet kapok, mint amennyit képes lennék adni.” (A felépülés hangjai, november 23.)

„A szolgálat teljesítése során lehetőségem nyílik arra, hogy gyakoroljam a szabadulást az énem béklyójából.” (A felépülés hangjai, október 10.)

Csak akkor érzékelem teljesen ezt a szabadságot, amikor azokkal dolgozom, akik még nem a betegségtől szabadon élnek. (A mai napra, szeptember 8.)

„…már birtokunkban van a remény üzenete, amelyet át tudunk adni más kényszeres túlevőknek.” (Az Anonim Túlevők Tizenkét Lépése és Tizenkét Hagyománya, 89. o.)

„…ha minden más megoldást csődöt mond is, egy másik alkoholistával való munka megmenti a napomat.” (Anonim Alkoholisták, 3. kiadás, 14. o)

„…legtöbbünkre, akik dolgozunk a programon, igaz az, hogy nem tudjuk megőrizni a felépülésünket, ha nem osztjuk meg másokkal tapasztalatainkat, erőnket és reményünket.” (Az Anonim Túlevők Tizenkét Lépése és Tizenkét Hagyománya, 90. o.)

„Mi, akik e program szerint élünk, nem csupán átadjuk az üzenetet: mi magunk vagyunk az üzenet.” (Az Anonim Túlevők Tizenkét Lépése és Tizenkét Hagyománya, 95. o.)

„A gyakorlati tapasztalat azt mutatja, hogy semmi sem nyújt olyan védelmet az ivás ellen, mint a más alkoholistákkal végzett intenzív munka.” (Anonim Alkoholisták, 3. kiadás, 85.o)

TIZENKETTEDIK LÉPÉS

E Lépések eredményeként spirituális ébredést éltünk át, megpróbáltuk ezt az üzenetet más kényszeres túlevőkhöz eljuttatni, és ezeket az elveket életünk minden megnyilvánulásában gyakorolni.

ÖTÖDIK HAGYOMÁNY

Minden csoport elsődleges célja, hogy eljuttassa üzenetét a még szenvedő kényszeres túlevőkhöz. 

AZ OA FELELŐSSÉG FOGADALMA

Felelős vagyok azért, hogy mindig kitárjam az OA karját és szívét mindazok előtt, akik osztoznak velem ebben a kényszerben.

Hogyan kezeljük a médiamegkereséseket?

 

 Forrás: www.oa.org

Érdemes Tudnod

A programban a gyűlések mellett számos eszköz is rendelkezésre áll a felépülni vágyók számára. Az OA-ban teljes mértékben tiszteletben tartjuk egymás anonimitását.

Teljes mértékben ingyenes

Az OA tagság nem jár illetékkel vagy díjjal, önellátók vagyunk a saját hozzájárulásainkból. A befolyt összeget teljes egészében a közösség fejlesztésére fordítjuk.

Nincs semmilyen elkötelezettség

Az OA nem követ, és nem tesz magáévá semmilyen meghatározott diétát, vagy étkezési tervet. Az OA a kényszeres evés betegségéből való felépülés fizikai, lelki és spirituális megvalósulását szorgalmazza, s ennek elsajátításán alapszik.

Az OA egy közösség, nem egyház

Az OA nem egy vallási felekezet. Bárki, kötetlenül és anonim módon csatlakozhat a közösséghez, hogy megossza saját tapasztalatait, és meghallgassa másokét.