Minden megcsúszás elkezdődik valahogy. Ismerd fel a jeleit!

1.         Valódi vagy kitalált okok miatt hiányozni kezdek a gyűlésekről.

2.         Kritizálni kezdem azoknak a társaimnak a módszereit, akik nem értenek egyet velem mindenben.

3.         Azt a gondolatot dédelgetem, hogy egyszer valahogy én is képes leszek majd úgy enni, mint a „normál evők”.

4.         A társaimra hagyom a tizenkettedik lépéses munkát. Én ehhez túl elfoglalt vagyok.

5.         Régi OA-snak tartva magamat, minden társat kételkedve figyelek.

6.         Annyira meg vagyok elégedve a programról alkotott saját nézeteimmel, hogy már tekintélyszemélynek képzelem magam.

7.         Klikkesedek a csoporton belül azokkal társakkal, akik egyetértenek velem.

8.         Négyszemközt azt mondom egy újnak, hogy én nem tartom fontosnak mind a Tizenkét Lépés megtételét.

9.         Hagyom magamat elmerülni abban a gondolatban, hogy én mennyit segítek másoknak, ahelyett, hogy arra gondolnék, hogy az OA milyen sokat segít nekem.

10.       Nem foglalkozom többé azzal a kevésbé szerencsés társammal, aki megcsúszott.

11.       Azt gondolom, hogy már eljutottam arra a szintre, hogy nincs többé szükségem szponzorra.

12.       Úgy gondolom, hogy az étkezési terv nagyon fontos az újaknak, de nekem már nem. Rég kinőttem már abból, hogy szükségem lenne rá.